Lifestyle

ഒരാളുടെ വ്യക്തിത്വത്തെ നിർണ്ണയിക്കുന്നതിൽ ബാഹ്യരൂപത്തേക്കാൾ വലിയ പങ്കുവഹിക്കുന്ന ഒന്നാണ് അവരുടെ സംസാര രീതി. ശരിയായ രീതിയിലുള്ള ആശയവിനിമയം നിങ്ങളുടെ സൗന്ദര്യത്തിന് മാറ്റ് കൂട്ടുക മാത്രമല്ല, മറ്റുള്ളവരുടെ ഇടയിൽ നിങ്ങൾക്ക് വലിയ സ്വീകാര്യത നൽകുകയും...

സാരി എന്നത് വെറുമൊരു വസ്ത്രമല്ല, അത് ഭാരതീയ സ്ത്രീത്വത്തിന്റെ പ്രൗഢിയും ലാവണ്യവും വിളിച്ചോതുന്ന സാംസ്കാരിക അടയാളം കൂടിയാണ്. എത്രയൊക്കെ പുതിയ ഫാഷനുകൾ വന്നാലും സാരി നൽകുന്ന ആ ഒരു പ്രത്യേക അന്തസ്സും അഴകും...

നിരന്തരമായ ചുമ കേവലം ഒരു അസ്വസ്ഥത എന്നതിലുപരി ഗൗരവകരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെ സൂചനയാകാം. മാറുന്ന കാലാവസ്ഥയും വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന അന്തരീക്ഷ മലിനീകരണവും മൂലം ഈ പ്രശ്നം ഇന്ന് പലരെയും അലട്ടുന്നുണ്ട്. നിരന്തരമായ ചുമ: അവഗണിക്കരുത് ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ രണ്ടാഴ്ചയിൽ...

സ്തനാർബുദം: നേരത്തെയുള്ള തിരിച്ചറിയൽ ജീവൻ രക്ഷിക്കും സ്തനങ്ങളിലെ കോശങ്ങൾ അനിയന്ത്രിതമായി വളരുന്ന അവസ്ഥയാണ് സ്തനാർബുദം. ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധയോടെ നിരീക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ രോഗം പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ തന്നെ കണ്ടെത്താൻ സാധിക്കും. പലപ്പോഴും വേദനയില്ലാത്ത മുഴകളായാണ് ഇത്...

താരൻ: കാരണങ്ങളും ലളിതമായ പരിഹാരമാർഗ്ഗങ്ങളും തലയോട്ടിയിലെ ചർമ്മം പാളികളായി ഇളകി വരുന്ന അവസ്ഥയെയാണ് താരൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഇത് പലപ്പോഴും ചൊറിച്ചിലിനും മുടികൊഴിച്ചിലിനും കാരണമാകാറുണ്ട്. കൃത്യസമയത്ത് ശരിയായ രീതിയിലുള്ള പരിചരണം നൽകിയാൽ താരനെ പൂർണ്ണമായും...

മുടി സംരക്ഷണം: തിളക്കമുള്ളതും ബലമുള്ളതുമായ മുടിക്കായി അറിയേണ്ടതെല്ലാം ആത്മവിശ്വാസത്തിന്റെ ഭാഗമാണ് ആരോഗ്യവാനായ മുടി. എന്നാൽ ഇന്നത്തെ മലിനീകരണവും മാറിയ ഭക്ഷണരീതികളും മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നുണ്ട്. ശരിയായ പരിചരണത്തിലൂടെയും ചിട്ടയായ ശീലങ്ങളിലൂടെയും മുടിയുടെ സ്വാഭാവിക...

അറിയാതെ മൂത്രം പോകുക അഥവാ 'യൂറിനറി ഇൻകോണ്ടിനൻസ്' (Urinary Incontinence) എന്നത് പലരെയും അലട്ടുന്ന, എന്നാൽ പുറത്തുപറയാൻ മടിക്കുന്ന ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ്. ഇത് ഒരു രോഗമല്ല, മറിച്ച് ശരീരത്തിലെ മറ്റ് ചില മാറ്റങ്ങളുടെ...

Dr.രാജശേഖരൻ എഫ് ആർ സി എസ് അലർജിയും ആസ്മയും ഇന്നത്തെ കാലത്ത് മിക്കവാറും എല്ലാ പ്രായക്കാരെയും അലട്ടുന്ന പ്രധാന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളാണ്. മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ജീവിതശൈലിയും വർധിച്ചുവരുന്ന വായുമലിനീകരണവും ഈ രോഗാവസ്ഥകൾ വർധിക്കാൻ പ്രധാന കാരണമാകുന്നു.  അലർജി:...

ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതി എന്നത് പ്രമേഹരോഗികളിൽ കണ്ടുവരുന്ന ഗുരുതരമായ ഒരു കണ്ണ് രോഗമാണ്. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ദീർഘകാലം നിയന്ത്രണാതീതമായി തുടരുമ്പോൾ കണ്ണിലെ റെറ്റിനയിലുള്ള (അന്തർപടലം) സൂക്ഷ്മമായ രക്തക്കുഴലുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം....

ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് യഥാർത്ഥത്തിൽ പല്ല് തേക്കാൻ ഫലപ്രദമാണോ? പല്ല് ശുചിത്വം മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിൽ വലിയ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ദിനചര്യയിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ശീലങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് പല്ല് തേക്കൽ. എന്നാൽ പലർക്കും...