Lifestyle

സ്തനാർബുദം: നേരത്തെയുള്ള തിരിച്ചറിയൽ ജീവൻ രക്ഷിക്കും സ്തനങ്ങളിലെ കോശങ്ങൾ അനിയന്ത്രിതമായി വളരുന്ന അവസ്ഥയാണ് സ്തനാർബുദം. ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധയോടെ നിരീക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ രോഗം പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ തന്നെ കണ്ടെത്താൻ സാധിക്കും. പലപ്പോഴും വേദനയില്ലാത്ത മുഴകളായാണ് ഇത്...

താരൻ: കാരണങ്ങളും ലളിതമായ പരിഹാരമാർഗ്ഗങ്ങളും തലയോട്ടിയിലെ ചർമ്മം പാളികളായി ഇളകി വരുന്ന അവസ്ഥയെയാണ് താരൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഇത് പലപ്പോഴും ചൊറിച്ചിലിനും മുടികൊഴിച്ചിലിനും കാരണമാകാറുണ്ട്. കൃത്യസമയത്ത് ശരിയായ രീതിയിലുള്ള പരിചരണം നൽകിയാൽ താരനെ പൂർണ്ണമായും...

മുടി സംരക്ഷണം: തിളക്കമുള്ളതും ബലമുള്ളതുമായ മുടിക്കായി അറിയേണ്ടതെല്ലാം ആത്മവിശ്വാസത്തിന്റെ ഭാഗമാണ് ആരോഗ്യവാനായ മുടി. എന്നാൽ ഇന്നത്തെ മലിനീകരണവും മാറിയ ഭക്ഷണരീതികളും മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നുണ്ട്. ശരിയായ പരിചരണത്തിലൂടെയും ചിട്ടയായ ശീലങ്ങളിലൂടെയും മുടിയുടെ സ്വാഭാവിക...

അറിയാതെ മൂത്രം പോകുക അഥവാ 'യൂറിനറി ഇൻകോണ്ടിനൻസ്' (Urinary Incontinence) എന്നത് പലരെയും അലട്ടുന്ന, എന്നാൽ പുറത്തുപറയാൻ മടിക്കുന്ന ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ്. ഇത് ഒരു രോഗമല്ല, മറിച്ച് ശരീരത്തിലെ മറ്റ് ചില മാറ്റങ്ങളുടെ...

Dr.രാജശേഖരൻ എഫ് ആർ സി എസ് അലർജിയും ആസ്മയും ഇന്നത്തെ കാലത്ത് മിക്കവാറും എല്ലാ പ്രായക്കാരെയും അലട്ടുന്ന പ്രധാന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളാണ്. മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ജീവിതശൈലിയും വർധിച്ചുവരുന്ന വായുമലിനീകരണവും ഈ രോഗാവസ്ഥകൾ വർധിക്കാൻ പ്രധാന കാരണമാകുന്നു.  അലർജി:...

ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതി എന്നത് പ്രമേഹരോഗികളിൽ കണ്ടുവരുന്ന ഗുരുതരമായ ഒരു കണ്ണ് രോഗമാണ്. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ദീർഘകാലം നിയന്ത്രണാതീതമായി തുടരുമ്പോൾ കണ്ണിലെ റെറ്റിനയിലുള്ള (അന്തർപടലം) സൂക്ഷ്മമായ രക്തക്കുഴലുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം....

ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് യഥാർത്ഥത്തിൽ പല്ല് തേക്കാൻ ഫലപ്രദമാണോ? പല്ല് ശുചിത്വം മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിൽ വലിയ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ദിനചര്യയിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ശീലങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് പല്ല് തേക്കൽ. എന്നാൽ പലർക്കും...

തണുപ്പുകാലത്ത് കിണറ്റിലെ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കാമോ എന്നത് പലർക്കും ഉള്ള ഒരു സാധാരണ സംശയമാണ്. ചിലർക്ക് ഇത് ഒരു ആരോഗ്യ ശീലമായി തോന്നുമ്പോൾ, മറ്റുചിലർക്ക് ഇത് അപകടകരമാണെന്ന ആശങ്കയും ഉണ്ടാകും. യഥാർത്ഥത്തിൽ, ശരിയായ...

വേൾഡ് ഓറൽ ഹെൽത്ത് ഡേയോടനുബന്ധിച്ച് ഇന്ത്യൻ ഡെന്റൽ അസോസിയേഷൻ (IDA) കൊയിലോൻ ബ്രാഞ്ചിന്റെ നേതൃത്വത്തിൽ വിവിധ ബോധവൽക്കരണ പരിപാടികൾ സംഘടിപ്പിക്കുന്നു. എല്ലാ വർഷവും മാർച്ച് 20-നാണ് വേൾഡ് ഓറൽ ഹെൽത്ത് ഡേ ആചരിക്കുന്നത്. “Happy...

വയറ്റിലും കുടലിലും ഉണ്ടാകുന്ന അപൂര്‍വ്വമായ ഒരു കാന്‍സറാണ് GIST (Gastrointestinal Stromal Tumor). ദഹനനാളത്തിന്റെ ചുമരുകളില്‍ രൂപപ്പെടുന്ന പ്രത്യേക കോശങ്ങളില്‍നിന്നാണ് ഈ രോഗം ആരംഭിക്കുന്നത്. തുടക്കത്തില്‍ വ്യക്തമായ ലക്ഷണങ്ങളില്ലാത്തതിനാല്‍ പലപ്പോഴും രോഗം വൈകിയാണ്...