Lifestyle

പാദങ്ങൾ വിണ്ടുകീറുന്നത് (Cracked Heels) പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രധാന ആരോഗ്യ-സൗന്ദര്യ പ്രശ്നമാണ്. ലളിതമായ ചില പരിചരണങ്ങളിലൂടെയും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളിലൂടെയും ഇത് പൂർണ്ണമായും തടയാൻ സാധിക്കും. കാരണങ്ങളും പരിഹാരങ്ങളും അറിയാം ശൈത്യകാലത്തോ വേനൽക്കാലത്തോ വ്യത്യാസമില്ലാതെ പലരെയും...

ചുണ്ടുകളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന വൃണങ്ങൾ അഥവാ പുണ്ണുകൾ (Lip Ulcers/Mouth Sores) പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പൊതുവായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ്. ലളിതമായ കാരണങ്ങൾ മുതൽ ഗൗരവമേറിയ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുടെ ലക്ഷണമായി വരെ ഇത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.  ചുണ്ടിലെ...

കൈമുട്ടുകളിലെ കറുപ്പ് നിറം പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രധാന സൗന്ദര്യ പ്രശ്നമാണ്. കൈകൾ മേശപ്പുറത്ത് കുത്തിയിരിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഘർഷണം, നിർജ്ജലീകരണം, മൃതകോശങ്ങൾ അടിഞ്ഞു കൂടുന്നത്, സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നത് എന്നിവയൊക്കെ ഇതിന് കാരണമാകാം.  പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗങ്ങൾ...

ഉറക്കത്തിൽ ഭയപ്പെടുത്തുന്ന സ്വപ്നങ്ങൾ (Nightmares) കാണുന്നത് പലരെയും അസ്വസ്ഥമാക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്. ഇത് കേവലം ഒരു പേടിസ്വപ്നം എന്നതിലുപരി മാനസികവും ശാരീരികവുമായ പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടുണ്ടാകാം. ഉറക്കത്തിലെ ഭയപ്പെടുത്തുന്ന സ്വപ്നങ്ങൾ: കാരണങ്ങളും പരിഹാരങ്ങളും രാത്രികാലങ്ങളിൽ ആവർത്തിച്ചുണ്ടാകുന്ന...

നിയന്ത്രണം വിട്ടു മൂത്രം പോകുന്നു; അറിയേണ്ട കാരണങ്ങളും പരിഹാരമാർഗ്ഗങ്ങളും പലരെയും അലട്ടുന്നതും എന്നാൽ പുറത്തുപറയാൻ മടിക്കുന്നതുമായ ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ് നിയന്ത്രണമില്ലാതെ മൂത്രം പോകുന്നത്. ഇത് ഒരു രോഗമല്ല, മറിച്ച് ശരീരത്തിലെ മറ്റ് ചില അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങളുടെ...

മുടി സ്‌ട്രെയിറ്റനിംഗ്: സൗന്ദര്യവും ആരോഗ്യവും തമ്മിലുള്ള പോരാട്ടം ഇന്നത്തെ കാലത്ത് സ്ത്രീപുരുഷ ഭേദമന്യേ പലരും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഒന്നാണ് മുടി സ്‌ട്രെയിറ്റനിംഗ്. ചുരുണ്ടതോ പാറിപ്പറന്നു കിടക്കുന്നതോ ആയ മുടിയെ സിൽക്കി ആയും നേരെയായും മാറ്റാൻ ഇത്...

സ്ത്രീകളിലെ അമിത രോമവളർച്ച: കാരണങ്ങളും പരിഹാരമാർഗ്ഗങ്ങളും സ്ത്രീകളിൽ പുരുഷന്മാരെപ്പോലെ മുഖം, നെഞ്ച്, പുറംഭാഗം എന്നിവിടങ്ങളിൽ കറുത്ത കട്ടിയുള്ള രോമങ്ങൾ വളരുന്ന അവസ്ഥയാണ് ഹിർസ്യൂട്ടിസം. ഇത് കേവലം ഒരു സൗന്ദര്യപ്രശ്നം എന്നതിലുപരി ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളുടെ...

രുചിക്കൂട്ടുകളുടെ നഗരം: കൊല്ലത്തിന്റെ ഭക്ഷണ പെരുമ കേരളത്തിന്റെ ചരിത്രത്തിലും ഭൂപടത്തിലും കൊല്ലത്തിന് എന്നും പ്രത്യേക സ്ഥാനമാണുള്ളത്. അറബിക്കടലിന്റെ തീരത്തോട് ചേർന്നുനിൽക്കുന്ന ഈ നഗരം സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളുടെയും കടൽവിഭവങ്ങളുടെയും കേന്ദ്രമായി കാലങ്ങളായി അറിയപ്പെടുന്നു. കൊല്ലത്തെ ഓരോ തെരുവുകൾക്കും...

വൈറ്റ്‌നിംഗ് ക്രീമുകൾ ചർമ്മത്തിന് നൽകുന്നത് തിളക്കമോ അതോ തിരിച്ചടിയോ? വെളുത്ത നിറത്തോടുള്ള ഭ്രമം മലയാളികൾക്കിടയിൽ പണ്ടേ ഉള്ളതാണ്. ഈ മനഃശാസ്ത്രത്തെ മുതലെടുത്ത് വിപണിയിൽ എത്തുന്ന ഒന്നാണ് വൈറ്റ്‌നിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ സ്കിൻ ലൈറ്റനിംഗ് ക്രീമുകൾ. പെട്ടെന്ന്...

വിട്ടുമാറാത്ത തലവേദനയാണോ? പരിഹാരം നിങ്ങളുടെ കണ്ണടയിലാകാം ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് വിട്ടുമാറാത്ത തലവേദന. ജോലിഭാരം കൊണ്ടോ ഉറക്കമില്ലായ്മ കൊണ്ടോ ആണ് തലവേദന ഉണ്ടാകുന്നത് എന്ന് കരുതി പലരും ഇതിനെ...