Health & Fitness

പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ പഞ്ചസാര രോഗം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് ബ്ലൂബെറി കഴിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ജേണൽ ഓഫ് ന്യൂട്രീഷൻ അനുസരിച്ച്, ആന്തോസയാനിൻസ് എന്ന മൂലകം ബ്ലൂബെറി ഇലകളിൽ ആവശ്യത്തിന് അളവിൽ കാണപ്പെടുന്നു, ഇത് ഉപാപചയ...

ഇന്ത്യയിൽ കോവിഡ് കേസുകള്‍ കുറയുന്നു. 20,799 പേര്‍ക്കാണ് കഴിഞ്ഞ ദിവസം പുതുതായി കോവിഡ് സ്ഥിരീകരിച്ചത്. കേന്ദ്ര ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയത്തിന്റെ കണക്കുകള്‍ പ്രകാരം 180 മരണമാണ് ഇന്നലെ റിപ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്തത്. 2,64,458 പേര്‍ രോഗ...

മൾബറിയിൽ ധാരാളം ഫ്ലേവനോയ്ഡുകളും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ നിരവധി അവശ്യ പോഷകങ്ങളും, ഇത് ഗുരുതരമായ നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമായ മരുന്നായി മാറുന്നു. ആരോഗ്യത്തോടൊപ്പം, ഇതിന്റെ ഉപയോഗം ചർമ്മത്തിനും മുടിക്കും ഗുണം ചെയ്യും.

സ്ട്രോബറി ഏറ്റവും ആകർഷകമായ പഴങ്ങളിലൊന്നാണ്. ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും ഏറെ ഫലപ്രദം. ലോകത്ത് 600 ൽ പരം ഇനം സ്ട്രോബറികൾ നിലവിലുണ്ട്. രുചിയിൽ ഇളം മധുരവും ഇളംപുളിയും.

കേരളത്തിൽ ഒക്ടോബര്‍ ഒന്ന് മുതല്‍ കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ക്കായി പുതിയൊരു വാക്സിനേഷന്‍ കൂടി ആരംഭിക്കുകയാണ്. യൂണിവേഴ്സല്‍ ഇമ്മ്യൂണൈസേഷന്‍ പരിപാടിയുടെ ഭാഗമായി പുതുതായി ഉള്‍പ്പെടുത്തിയ ന്യൂമോകോക്കല്‍ കോണ്‍ജുഗേറ്റ് വാക്സിന്‍ (പിസിവി) ആണ് അടുത്ത മാസം മുതല്‍ നല്‍കിത്തുടങ്ങുന്നത്....

കോഴിക്കോട്ടെ നിപ ബാധ വവ്വാലിൽ നിന്നു തന്നെയെന്ന് ആരോഗ്യമന്ത്രി വീണാ ജോർജ് പറഞ്ഞു. പൂനെ എൻഐവിയിൽ നടത്തിയ പരിശോധനയിലാണ് നിപ സാനിധ്യം കണ്ടെത്തിയത്. ചില വവ്വാലുകളുടെ സാമ്പിളിൽ നിന്നും നിപ വൈറസിന്റെ ആന്റിബോഡി...

പാലക്ക് ചീര ഒരു സൂപ്പർ ഫുഡ് ആണ്. കുറഞ്ഞ കലോറി പാക്കേജിൽ ടൺ കണക്കിന് പോഷകങ്ങൾ! പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് കൂടുതൽ ഫലപ്രദം. എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ആകെക്കൂടി കൂടുതൽ ഫലപ്രദം.

അത്യുത്പാദന ശേഷിയും മികച്ച രോഗകീട പ്രതിരോധ ശേഷിയും ചതുരപ്പയറിനുണ്ട്. ഇതിന്റെ എല്ലാ ഭാഗവും ഭക്ഷ്യയോഗ്യമാണ്. പ്രകൃതിദത്ത പ്രോട്ടീന്റെ ഒരു മികച്ച കലവറ കൂടിയാണ് ചതുരപ്പയർ.

കേരളത്തിൽ 19675 പേർക്ക് കോവിഡ് സ്ഥിരീകരിച്ചതായി മുഖ്യമന്ത്രി പിണറായി വിജയൻ വാർത്താ സമ്മേളനത്തിൽ അറിയിച്ചു. 1,19,594 പരിശോധനകൾ നടന്നു. 142 മരണം കോവിഡ് മൂലമെന്ന് സ്ഥിരീകരിച്ചു. രോഗം കൂടുതൽ നിയന്ത്രണ വിധേയമാകുകയാണെന്ന് മുഖ്യമന്ത്രി...

കൂവയുടെ പ്രാധാന്യം പലർക്കും അറിയില്ല. കൂടുതൽ പോഷക സമൃദ്ധമാണ്. ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കാനും ഉഷ്ണരോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്ഷിക്കാനും അപൂർവ കഴിവാണ് കൂവയ്ക്കുള്ളത്.