കൊല്ലത്ത് കടുത്ത ചൂടും വേനൽ മഴയും: ജാഗ്രതാ നിർദ്ദേശങ്ങളുമായി അധികൃതർ
കേരളത്തിൻ്റെ തെക്കൻ ജില്ലകളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് കൊല്ലത്ത് വരും ദിവസങ്ങളിൽ കാലാവസ്ഥയിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെന്ന് കേന്ദ്ര കാലാവസ്ഥാ വകുപ്പും സംസ്ഥാന ദുരന്ത നിവാരണ അതോറിറ്റിയും മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. ഒരേസമയം കടുത്ത ചൂടും വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ ശക്തമായ വേനൽ മഴയും അനുഭവപ്പെടുന്ന വിചിത്രമായ കാലാവസ്ഥാ പ്രതിഭാസമാണ് ജില്ലയിൽ നിലനിൽക്കുന്നത്.
ഉയർന്ന താപനിലയും യെല്ലോ അലർട്ടും
കൊല്ലം ജില്ലയിൽ ശരാശരി താപനിലയിൽ നിന്നും 2°C മുതൽ 4°C വരെ വർദ്ധനവ് രേഖപ്പെടുത്താൻ സാധ്യതയുണ്ട്. നിലവിലെ പ്രവചനം അനുസരിച്ച് ജില്ലയിൽ താപനില 39°C വരെ ഉയരാം. ഇതിൻ്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ജില്ലയിൽ യെല്ലോ അലർട്ട് പ്രഖ്യാപിച്ചിരിക്കുകയാണ്.
താപനില ഉയരാനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങൾ:
-
അന്തരീക്ഷത്തിലെ ഈർപ്പത്തിൻ്റെ വ്യതിയാനം.
-
വനമേഖലകളിലെ ചൂട് വർദ്ധിക്കുന്നത്.
-
നഗരവൽക്കരണം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ‘ഹീറ്റ് ഐലൻഡ്’ പ്രഭാവം.
പകൽ സമയത്തെ ജാഗ്രത: 11 AM മുതൽ 3 PM വരെ
സൂര്യപ്രകാശം നേരിട്ട് ഏൽക്കുന്നത് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. അതിനാൽ, പകൽ 11 മണി മുതൽ 3 മണി വരെ പുറംജോലികളിൽ ഏർപ്പെടുന്നവർക്ക് പ്രത്യേക നിയന്ത്രണം ഏർപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.
വിഷു 2026; ഐതിഹ്യം, വിഷുക്കണി ഒരുക്കുന്ന രീതി, രാശിഫലം – സമ്പൂർണ്ണ വിവരങ്ങൾ!
-
സൂര്യാഘാതം (Sunstroke): അന്തരീക്ഷത്തിലെ താപനില പരിധിക്കപ്പുറം ഉയരുമ്പോൾ ശരീരത്തിൻ്റെ താപനിയന്ത്രണ സംവിധാനം തകരാറിലാകുകയും ആന്തരിക അവയവങ്ങളെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യാം.
-
സൂര്യാതപം (Sunburn): വെയിൽ നേരിട്ട് ഏൽക്കുന്ന ശരീരഭാഗങ്ങളിൽ ചുവന്ന തടിപ്പുകളും പൊള്ളലും ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
-
നിർജ്ജലീകരണം (Dehydration): അമിതമായി വിയർക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരത്തിലെ ജലാംശവും ലവണങ്ങളും നഷ്ടപ്പെടുന്നത് തളർച്ചയിലേക്കും ബോധക്ഷയത്തിലേക്കും നയിക്കും.
വേനൽ മഴയും ഇടിമിന്നൽ ജാഗ്രതയും
പകൽ കടുത്ത ചൂട് അനുഭവപ്പെടുമെങ്കിലും വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ ജില്ലയുടെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ ഇടിമിന്നലോടു കൂടിയ വേനൽ മഴയ്ക്ക് സാധ്യതയുണ്ട്. ഇടിമിന്നൽ അപകടകാരി ആയതിനാൽ താഴെ പറയുന്ന മുൻകരുതലുകൾ സ്വീകരിക്കണം:
-
തുറസ്സായ സ്ഥലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക: ഇടിമിന്നൽ ഉള്ളപ്പോൾ പാടത്തോ പറമ്പിലോ നിൽക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
-
വൈദ്യുത ഉപകരണങ്ങൾ: ഗൃഹോപകരണങ്ങളുടെ പ്ലഗ്ഗുകൾ ഊരിയിടുക. ടെലിഫോൺ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
-
മരങ്ങളുടെ ചുവട്ടിൽ നിൽക്കരുത്: കാറ്റും മഴയും ഉള്ളപ്പോൾ മരങ്ങൾ കടപുഴകി വീഴാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ വാഹനങ്ങൾ മരച്ചുവട്ടിൽ പാർക്ക് ചെയ്യരുത്.
പൊതുജനങ്ങൾക്കുള്ള ആരോഗ്യ നിർദ്ദേശങ്ങൾ
ചൂടിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ആരോഗ്യവകുപ്പ് നിർദ്ദേശിക്കുന്ന പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ഇവയാണ്:
നരേന്ദ്ര മോദിയുടെ ജാതകത്തിലെ രാജയോഗങ്ങൾ; എന്താണ് രുചകയോഗം? എങ്ങനെ ഇത് അനുഭവത്തിൽ വരും?
-
ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക: ദാഹം തോന്നിയില്ലെങ്കിലും ഓരോ മണിക്കൂർ ഇടവിട്ടും വെള്ളം കുടിക്കുക. ഒആർഎസ് ലായനി, കഞ്ഞിവെള്ളം, നാരങ്ങാവെള്ളം എന്നിവ ഉത്തമമാണ്.
-
വസ്ത്രധാരണം: അയഞ്ഞതും ഇളം നിറത്തിലുള്ളതുമായ പരുത്തി വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക. പുറത്തിറങ്ങുമ്പോൾ കുടയോ തൊപ്പിയോ ഉപയോഗിക്കുക.
-
ഭക്ഷണക്രമം: എളുപ്പത്തിൽ ദഹിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക. പഴവർഗ്ഗങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക.
-
കുട്ടികളും പ്രായമായവരും: ഇവർക്ക് ചൂട് ഏൽക്കാതിരിക്കാൻ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകണം. വളർത്തുമൃഗങ്ങളെ വെയിലത്ത് കെട്ടിയിടാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.
ഓരോ വ്യക്തിയും ജാഗ്രത പാലിക്കേണം
കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനത്തിൻ്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ ഓരോ വ്യക്തിയും ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഔദ്യോഗികമായ അറിയിപ്പുകൾ മാത്രം വിശ്വസിക്കുക. ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകൾ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ ഉടനടി അടുത്തുള്ള പ്രാഥമിക ആരോഗ്യ കേന്ദ്രത്തിൽ ചികിത്സ തേടുക. കൊല്ലം ജില്ലയിലെ ദുരന്ത നിവാരണ വിഭാഗം സ്ഥിതിഗതികൾ നിരീക്ഷിച്ചു വരികയാണ്.
