Dr.രാജശേഖരൻ
എഫ് ആർ സി എസ്
അലർജിയും ആസ്മയും ഇന്നത്തെ കാലത്ത് മിക്കവാറും എല്ലാ പ്രായക്കാരെയും അലട്ടുന്ന പ്രധാന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളാണ്. മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ജീവിതശൈലിയും വർധിച്ചുവരുന്ന വായുമലിനീകരണവും ഈ രോഗാവസ്ഥകൾ വർധിക്കാൻ പ്രധാന കാരണമാകുന്നു.
അലർജി: പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ അമിത പ്രതികരണം
നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം പുറമെ നിന്നുള്ള ചില പദാർത്ഥങ്ങളോട് (Allergens) അമിതമായി പ്രതികരിക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ് അലർജി. സാധാരണ നിലയിൽ ദോഷകരമല്ലാത്ത പൊടിപടലങ്ങളോ പൂമ്പൊടിയോ ഭക്ഷണസാധനങ്ങളോ പോലും അലർജിയുള്ള വ്യക്തികളിൽ വലിയ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം.
അലർജിക്ക് കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങൾ
-
വായുവിലൂടെയുള്ളവ: പൊടിപടലങ്ങൾ, പൂമ്പൊടി, വളർത്തുമൃഗങ്ങളുടെ രോമങ്ങൾ, പൂപ്പൽ.
-
ഭക്ഷണങ്ങൾ: പാൽ, മുട്ട, കടൽ വിഭവങ്ങൾ, നിലക്കടല, ഗോതമ്പ്.
-
പ്രാണികൾ: തേനീച്ച, കടന്നൽ തുടങ്ങിയവയുടെ കുത്ത്.
-
മരുന്നുകൾ: പെൻസിലിൻ തുടങ്ങിയ ചില പ്രത്യേക മരുന്നുകൾ.
അലർജിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ
അലർജി ബാധിക്കുന്ന അവയവത്തിനനുസരിച്ച് ലക്ഷണങ്ങൾ മാറാം:
-
മൂക്ക്/കണ്ണ്: തുമ്മൽ, മൂക്കടപ്പ്, മൂക്കൊലിപ്പ്, കണ്ണുകളിൽ ചൊറിച്ചിലും വെള്ളം നിറയലും.
-
ത്വക്ക്: ചുവന്ന തടിപ്പുകൾ, ചൊറിച്ചിൽ (Urticaria/Eczema).
-
ദഹനം: വയറുവേദന, ഛർദ്ദി, വയറിളക്കം.
ആസ്മ (ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അവസ്ഥ)
ശ്വാസകോശത്തിലെ വായുസഞ്ചാര പാതകളിൽ (Bronchioles) നീർക്കെട്ടുണ്ടാകുകയും അവ ചുരുങ്ങുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയാണ് ആസ്മ. ഇത് ശ്വസനം തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു.
അഞ്ചരക്കണ്ടി ഡെന്റൽ കോളേജ് വിദ്യാർത്ഥിയുടെ മരണം; ആരോപണവിധേയനായ അധ്യാപകനെ പുറത്താക്കാൻ തീരുമാനം
ആസ്മയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ
-
കിതപ്പ് (Shortness of breath): നടക്കുമ്പോഴോ പടികൾ കയറുമ്പോഴോ അനുഭവപ്പെടുന്ന അമിത കിതപ്പ്.
-
കുറുക്കുവിളി (Wheezing): ശ്വാസം വിടുമ്പോൾ കേൾക്കുന്ന വിസിൽ പോലുള്ള ശബ്ദം.
-
നെഞ്ചുപിടുത്തം: നെഞ്ചിൽ അമിതഭാരം കയറ്റിവെച്ചതുപോലെയുള്ള അനുഭവം.
-
രാത്രികാലങ്ങളിലെ ചുമ: ഉറക്കത്തിനിടയിൽ വിട്ടുമാറാതെ വരുന്ന ചുമ ആസ്മയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണമാണ്.
അലർജിയും ആസ്മയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം
അലർജിയും ആസ്മയും തമ്മിൽ വളരെ അടുത്ത ബന്ധമാണുള്ളത്. ഇതിനെ ‘അലർജിക് ആസ്മ’ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. വായുവിലൂടെയുള്ള അലർജനുകൾ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ അത് ശ്വാസനാളം ചുരുങ്ങാൻ കാരണമാകുന്നു.
-
അലർജിക് റൈനൈറ്റിസ് (മൂക്കിലെ അലർജി) ഉള്ളവർക്ക് ഭാവിയിൽ ആസ്മ വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
-
രണ്ട് രോഗങ്ങളുടെയും അടിസ്ഥാന കാരണം ശരീരത്തിലെ പ്രതിരോധ കോശങ്ങളുടെ (IgE അമിത ഉത്പാദനം) അമിത പ്രവർത്തനമാണ്.
കാരണങ്ങളും പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളും (Triggers)
ആസ്മയും അലർജിയും ഉണ്ടാകുന്നതിനും അവ വർധിക്കുന്നതിനും താഴെ പറയുന്ന ഘടകങ്ങൾ കാരണമാകുന്നു:
ജനിതക കാരണങ്ങൾ
കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും അലർജിയോ ആസ്മയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ കുട്ടികൾക്ക് ഇത് വരാൻ സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
പരിസ്ഥിതി ഘടകങ്ങൾ
-
മലിനീകരണം: വാഹനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള പുകയും വ്യവസായ ശാലകളിലെ പുകയും ശ്വാസകോശത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു.
-
കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം: തണുത്ത കാലാവസ്ഥയും അന്തരീക്ഷത്തിലെ ഈർപ്പവും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കൂട്ടുവാൻ കാരണമാകുന്നു.
-
പുകവലി: സജീവമായ പുകവലിയും മറ്റൊരാൾ വിടുന്ന പുക ശ്വസിക്കുന്നതും (Passive smoking) ആസ്മ രോഗികൾക്ക് അപകടകരമാണ്.
രോഗനിർണ്ണയ രീതികൾ
കൃത്യസമയത്തുള്ള രോഗനിർണ്ണയം ചികിത്സയിൽ നിർണ്ണായകമാണ്.
അലർജി പരിശോധനകൾ
-
സ്കിൻ പ്രിക് ടെസ്റ്റ് (Skin Prick Test): ചർമ്മത്തിൽ ചെറിയ തോതിൽ അലർജനുകൾ കുത്തിവെച്ച് ഏതിനോടാണ് അലർജി എന്ന് കണ്ടെത്തുന്നു.
-
രക്തപരിശോധന: രക്തത്തിലെ IgE ലെവൽ പരിശോധിക്കുന്നു.
ആസ്മ പരിശോധനകൾ
-
സ്പൈറോമെട്രി (Spirometry): ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ശേഷി അളക്കുന്ന പരിശോധനയാണിത്.
-
പീക്ക് ഫ്ലോ മീറ്റർ: ശ്വാസം പുറത്തേക്ക് വിടുന്നതിന്റെ വേഗത അളക്കുന്ന ചെറിയ ഉപകരണം.
ചികിത്സാരീതികൾ
അലർജിയും ആസ്മയും പൂർണ്ണമായി ഭേദമാക്കാൻ പ്രയാസമാണെങ്കിലും കൃത്യമായ ചികിത്സയിലൂടെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സാധിക്കും.
വിഷു 2026; ഐതിഹ്യം, വിഷുക്കണി ഒരുക്കുന്ന രീതി, രാശിഫലം – സമ്പൂർണ്ണ വിവരങ്ങൾ!
മരുന്നുകൾ
-
റിലീവർ മരുന്നുകൾ (Relievers): ആസ്മയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു (ഉദാ: ഇൻഹേലറുകൾ).
-
പ്രിവെന്റർ മരുന്നുകൾ (Preventers): ശ്വാസനാളത്തിലെ നീർക്കെട്ട് കുറയ്ക്കാനും ആസ്മ അറ്റാക്ക് വരാതിരിക്കാനും ദീർഘകാലം ഉപയോഗിക്കുന്നവ.
-
ആന്റിഹിസ്റ്റാമിനുകൾ: തുമ്മലും ചൊറിച്ചിലും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഗുളികകൾ.
ഇൻഹേലർ ചികിത്സയുടെ പ്രാധാന്യം
ഗുളികകളെ അപേക്ഷിച്ച് ഇൻഹേലറുകൾ വളരെ കുറഞ്ഞ അളവിൽ മരുന്ന് നേരിട്ട് ശ്വാസകോശത്തിൽ എത്തിക്കുന്നു. ഇത് പാർശ്വഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും ഫലം വേഗത്തിൽ നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു.
പ്രതിരോധ മാർഗ്ഗങ്ങളും ജീവിതശൈലിയും
മരുന്നുകളേക്കാൾ ഉപരിയായി രോഗം വരാതെ നോക്കുന്നതാണ് ബുദ്ധി.
-
അലർജിയുണ്ടാക്കുന്നവ ഒഴിവാക്കുക: പുക, പൊടി, പൂമ്പൊടി എന്നിവയിൽ നിന്നും വിട്ടുനിൽക്കുക. വീടിനകത്ത് കാർപെറ്റുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നത് പൊടി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
-
ശുചിത്വം: കിടക്കവിരികളും തലയണ ഉറകളും ആഴ്ചയിലൊരിക്കൽ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
-
ഭക്ഷണം: തണുത്ത ആഹാരസാധനങ്ങളും ഐസ്ക്രീമും ഒഴിവാക്കുന്നത് ആസ്മ രോഗികൾക്ക് ഗുണകരമാണ്.
-
വ്യായാമം: യോഗ, പ്രാണായാമം തുടങ്ങിയ ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ ശ്വാസകോശത്തിന്റെ കരുത്ത് വർധിപ്പിക്കും.
അലർജിയും ആസ്മയും പേടിക്കേണ്ട രോഗങ്ങളല്ല
ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം കൃത്യമായി മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയും ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുകയും ചെയ്താൽ ആസ്മയുള്ളവർക്കും സാധാരണക്കാരെപ്പോലെ സജീവമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ സാധിക്കും. ശ്വസനം ജീവിതമാണ്, അത് തടസ്സമില്ലാതെ കാത്തുസൂക്ഷിക്കുക എന്നത് നമ്മുടെ ഓരോരുത്തരുടെയും ഉത്തരവാദിത്തമാണ്.
