ഇന്ന് മനുഷ്യാരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും വലിയ വെല്ലുവിളിയായി മാറിയിരിക്കുന്നത് ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളാണ്. ഒരുകാലത്ത് പ്രായമായവരിൽ മാത്രം കണ്ടിരുന്ന പ്രമേഹം, രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ചെറുപ്പക്കാരിലും വ്യാപകമായി കാണപ്പെടുന്നത് ഗുരുതരമായ മുന്നറിയിപ്പാണ്.
അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലം, വ്യായാമക്കുറവ്, നീണ്ട സമയത്തോളം ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യേണ്ട സാഹചര്യം, അമിത സമ്മർദ്ദം—ഇവയാണ് ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ. ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് സംസ്കാരവും പഞ്ചസാരയും കൊഴുപ്പും കൂടിയ ഭക്ഷണക്രമവും ആരോഗ്യത്തെ നിശ്ശബ്ദമായി തകർക്കുകയാണ്.
പ്രമേഹം നിയന്ത്രണത്തിലില്ലെങ്കിൽ വൃക്കരോഗം, കാഴ്ചക്കുറവ്, ഹൃദയ പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണ്ണതകളിലേക്ക് നയിക്കാം. അതുപോലെ, രക്തസമ്മർദ്ദം അവഗണിച്ചാൽ ഹൃദയാഘാതം, സ്ട്രോക്ക് പോലുള്ള അപകടങ്ങൾ വർധിക്കുമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു.
ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളുടെ മറ്റൊരു വലിയ പ്രത്യാഘാതം ചികിത്സാചെലവാണ്. ദീർഘകാല ചികിത്സയും സ്ഥിരമായ മരുന്ന് ഉപയോഗവും സാധാരണ കുടുംബങ്ങളുടെ സാമ്പത്തിക നിലയെ ബാധിക്കുന്നു. രോഗം ശരീരത്തെ മാത്രം ബാധിക്കുന്നില്ല; അത് കുടുംബത്തെയും ജീവിത നിലവാരത്തെയും ബാധിക്കുന്നു.
ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നത്, ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങൾ തടയാവുന്ന രോഗങ്ങളാണെന്നാണ്. ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം, സ്ഥിരമായ വ്യായാമം, മാനസിക സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കൽ, സമയബന്ധിതമായ ആരോഗ്യ പരിശോധന—ഇവ ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രധാന മാർഗങ്ങളാണ്.
ആധുനിക ജീവിതത്തിന്റെ തിരക്കിനിടയിൽ ആരോഗ്യത്തെ അവഗണിക്കുന്നത് ദീർഘകാലത്തിൽ വലിയ വില കൊടുക്കേണ്ടി വരുന്ന ഒരു തീരുമാനമായി മാറുകയാണ്.
