24.6 C
Kollam
Sunday, February 1, 2026

മുട്ടയും പനീറും ഒന്നിച്ചു ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്താമോ?

0
മുട്ടയും പനീറും ഒന്നിച്ച് കഴിച്ചാല്‍ എന്താവും സംഭവിക്കുക. മിക്കവര്‍ക്കും ഉള്ള ഒരേ ഒരു സംശയം ഇതാണ്. കാത്സ്യം, വൈറ്റമിന്‍ B12, പ്രോട്ടീന്‍ എന്നിവ ധാരാളമടങ്ങിയതാണ് രണ്ടും എന്നതില്‍ സംശയമില്ല. എന്നാല്‍ ഒരേസമയം രണ്ടും...

പ്രാതലില്‍ ഉറപ്പായും ഒഴിവാക്കേണ്ട ആഹാരങ്ങള്‍

0
ദിവസത്തെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ആഹാരമാണ് പ്രാതല്‍. ഒരു ദിവസത്തേക്ക് മുഴുവന്‍ ആവശ്യമായ ഊര്‍ജം നമുക്കു പ്രാതലില്‍ നിന്നും ലഭിക്കുന്നു. എന്നാല്‍ പ്രാതല്‍ വെറുതെ കഴിച്ചാല്‍ അത് ഉണ്ടാക്കുന്ന ദോഷങ്ങള്‍ വെറുതല്ല. ഒട്ടും ആരോഗ്യകരമല്ലാത്ത...

ആധുനിക രീതിയിലുള്ള പുനലൂർ താലൂക്ക് ആശുപത്രി മലയോര മേഖലയിലെ പാവപ്പെട്ടവർക്ക് ശുഭപ്രതീക്ഷയെന്ന് മുഖ്യമന്ത്രി പിണറായി...

0
പുനലൂർ താലൂക്കാശുപത്രിയുടെ വികസനം മലയോരമേഖലയിലെ പാവപ്പെട്ടവർക്ക് അത്താണിയാകുമെന്ന് മുഖ്യമന്ത്രി പിണറായി വിജയൻ. ആശുപത്രിയിൽ രാജ്യാന്തര നിലവാരമുള്ള ആധുനിക സജ്ജീകരണങ്ങളോടെ പൂർത്തിയാക്കിയ കെട്ടിടത്തിന്റെ ഉദ്ഘാടനം ഓൺലൈനായി നിർവഹിക്കുകയായിരുന്നു അദ്ദേഹം. കേരളത്തിന്റെ ആരോഗ്യരംഗത്ത് കരുത്തേകുന്ന തരത്തിലുള്ള അടിസ്ഥാന...
കൊല്ലം ജില്ലയിൽ 21.10.20ലെ കോവിഡ് 481; സമ്പർക്കം 478

കൊല്ലം ജില്ലയിൽ 21.10.20ലെ കോവിഡ് 481; സമ്പർക്കം 478

0
കൊല്ലം ജില്ലയിൽ ഇന്ന് 481 പേർക്ക് കോവിഡ് രോഗം സ്ഥിരീകരിച്ചു. സമ്പർക്കം മൂലം 478 പേർക്കും ഉറവിടം വ്യക്തമല്ലാതെ 2 പേർക്കും ഒരു ആരോഗ്യ പ്രവർത്തകനും ഇന്ന് രോഗം സ്ഥിരീകരിച്ചു. ജില്ലയിൽ ഇന്ന്...
കൊല്ലം ജില്ലയിൽ 21.10.20ലെ കോവിഡ് 743; സമ്പർക്കം 737

കൊല്ലം ജില്ലയിൽ 21.10.20ലെ കോവിഡ് 743; സമ്പർക്കം 737

0
കൊല്ലം ജില്ലയിൽ ഇന്ന് 742 പേർക്ക് കോവിഡ് രോഗം സ്ഥിരീകരിച്ചു. ഇതരസംസ്ഥാനങ്ങളിൽ നിന്നുമെത്തിയ 3 പേർക്കും. സമ്പർക്കം മൂലം 737 പേർക്കും, ഉറവിടം വ്യക്തമല്ലാത്ത 2 പേർക്കും രോഗം സ്ഥിരീകരിച്ചു. ജില്ലയിൽ ഇന്ന്...
കൊല്ലം ജില്ലയിൽ 20.10.20ലെ കോവിഡ് 569; സമ്പർക്കം 556

കൊല്ലം ജില്ലയിൽ 20.10.20ലെ കോവിഡ് 569; സമ്പർക്കം 556

0
കൊല്ലം ജില്ലയിൽ ഇന്ന് 569 പേർക്ക് കോവിഡ് രോഗം സ്ഥിരീകരിച്ചു. ഇതരസംസ്ഥാനങ്ങളിൽ നിന്നുമെത്തിയ നിന്നുമെത്തിയ 2 പേർക്കും, സമ്പർക്കം മൂലം 556 പേർക്കും, ഉറവിടം വ്യക്തമല്ലാത്ത 5 പേർക്കും, 6 ആരോഗ്യപ്രവർത്തകർക്കും രോഗം...
കൊല്ലം ജില്ലയിൽ 19.10.20ലെ കോവിഡ് 378; സമ്പർക്കം 373

കൊല്ലം ജില്ലയിൽ 19.10.20ലെ കോവിഡ് 378; സമ്പർക്കം 373

0
കൊല്ലം ജില്ലയിൽ ഇന്ന് 378 പേർക്ക് കോവിഡ് രോഗം സ്ഥിരീകരിച്ചു. വിദേശത്ത് നിന്നുമെത്തിയ ഒരാൾക്കും, സമ്പർക്കം മൂലം 373 പേർക്കും, ഉറവിടം വ്യക്തമല്ലാത്ത 3 പേർക്കും, ഒരു ആരോഗ്യപ്രവർത്തകനും രോഗം സ്ഥിരീകരിച്ചു. ജില്ലയിൽ...

കൊല്ലം നഗരത്തിലെ വയലുകളും ഏലകളും സംരക്ഷിക്കാൻ നടപടിയില്ല; കാർഷിക സംസ്ക്കാരം ഇല്ലാതാകുന്നു

0
ഒരു കാലത്ത് കൊല്ലത്തെ വയലുകൾ നെൽകൃഷിയാൽ സമ്പുഷ്ടമായിരുന്നു. ഇന്ന് വയലുകളുടെ വിസ്തൃതി കുറഞ്ഞ് പാടെ നാശം നേരിടുകയാണ്. സെറ്റിൽമെൻറ് രേഖ പ്രകാരം വയലുകളുടെ വിസ്തൃതി 727 ഹെക്ടറായിരുന്നു. കൊല്ലം ജില്ലയിലെ ഏറ്റവും വലിയ പാടശേഖരമാണ്...
കൊല്ലം ജില്ലയിൽ 18.10.20ലെ കോവിഡ് 540; സമ്പർക്കം 537

കൊല്ലം ജില്ലയിൽ 18.10.20ലെ കോവിഡ് 540; സമ്പർക്കം 537

0
കൊല്ലം ജില്ലയിൽ ഇന്ന് 540 പേർക്ക് കോവിഡ് രോഗം സ്ഥിരീകരിച്ചു. ഇതരസംസ്ഥാനത്ത് നിന്നുമെത്തിയ 2 പേർക്കും, സമ്പർക്കം മൂലം 537 പേർക്കും, ഒരു ആരോഗ്യപ്രവർത്തകനും രോഗം സ്ഥിരീകരിച്ചു. ജില്ലയിൽ ഇന്ന് 640 പേർ...
കൊല്ലം ജില്ലയിൽ 17.10.20ലെ കോവിഡ് 656; സമ്പർക്കം 651

കൊല്ലം ജില്ലയിൽ 17.10.20ലെ കോവിഡ് 656; സമ്പർക്കം 651

0
കൊല്ലം ജില്ലയിൽ ഇന്ന് 656 പേർക്ക് കോവിഡ് രോഗം സ്ഥിരീകരിച്ചു. വിദേശത്ത് നിന്നുമെത്തിയ ഒരാൾക്കും, സമ്പർക്കം മൂലം 651 പേർക്കും, ഉറവിടം വ്യക്തമല്ലാത്ത ഒരാൾക്കും 3 ആരോഗ്യപ്രവർത്തകർക്കും രോഗം സ്ഥിരീകരിച്ചു. ജില്ലയിൽ ഇന്ന്...